L’acte-même de communiquer consiste idéalement à écouter, répondre, convaincre, construire un échange positif …. Mais dans nos journées, s’invitent le stress, les peurs, la fatigue… Comment alors maintenir l’écoute de soi et des autres ?
Si je choisis de développer la communication positive c’est pour vous reconnecter à la bienveillance avec vous-même, vos collègues, votre patron, mais aussi vos proches et vos amis. Fondée sur la Communication Non Violente associée aux apports du coaching, la Communication positive est un outil puissant vers des échanges fluides, honnêtes et constructifs.
Enfin, et c’est ma conviction, en mettant du positif dans vos pensées, vous entretenez le réflexe de l’optimisme. Ces nouvelles pensées changent votre perception et votre réalité.
La Communication positive s’adresse aussi bien au monde de l’entreprise qu’aux particuliers, à un groupe qu’à une personne seule dont le point commun est la conviction qu’il est temps de modifier leur mode d’interaction.
Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces questionnements :
Ces tergiversations ou craintes indiquent que les échanges manquent de fluidité et constituent des freins à une bonne dynamique dans les relations professionnelles voire des blocages avec votre entourage.
Balayer les obstacles aux relations harmonieuses et augmenter le niveau de confiance dans les équipes, les familles ou les couples présente de nombreux avantages :
Tel un explorateur, je vous propose de partir à la découverte de votre problématique professionnelle. Nos croyances sur les causes profondes d’une situation rencontrée sont nombreuses mais nous les questionnons peu. Pourtant elles influencent nos réponses et schémas de communication. Il y a là une belle opportunité de développer d‘améliorer les relations avec nos collègues ou managers.
Car oui, dans un échange, y compris dans notre relation à nous-même, il y a au moins 2 éléments. Alors une fois, mis de côté, l’ego, les jugements, les intérêts personnels, là, tout de suite maintenant : que reste-t-il ? quelle est la prochaine étape pour créer de l’entente et de la collaboration bienveillante ?
Ce premier état des lieux permet de mettre en lumière les besoins de chacun, les exprimer et entrer en communication positive, tournée vers un nouvel objectif commun.
Prendre conscience de la complexité de la communication c’est tout d’abord prendre le temps d’observer les éléments de la communication : le langage, le ton, la posture physique, …
Donner ces outils à ses salariés pour apprendre à se parler, s’écouter, comprendre les consignes, faciliter la communication entre eux c’est leur permettre d’ajuster leur prise de parole sans la charger d’émotions ou de préjugés.
C’est un véritable cadeau que vous offrez à vos équipes qui apaisera bien des tensions et préviendra les conflits.
Le fonctionnement en ateliers mensuels est idéal pour changer durablement et en fondant ses évolutions sur l’expérience.
Un atelier est construit autour d’une problématique ou d’un outil. Il s’agit d’évoquer des situations en lien avec la thématique et de les décortiquer. Une fois la situation mise à plat, on analyse l’enchaînement, l’éventuel glissement vers la dissonance, on peut alors envisager d’autres possibles.
Le séminaire en Communication positive présente l’avantage d’immerger ses participants sur une période donnée et de passer en revue l’ensemble des concepts clés. En balayant ces principes, nous prenons le temps de considérer leur impact dans nos vies et d’évaluer où nous en sommes pour décider des orientations à prendre pour les prochains jours, semaines ou mois.
Ce format est particulièrement adapté aux personnes qui ont besoin d’avoir une vision globale d’un processus avant de le déployer en comprenant les objectifs, les méthodes et les étapes stratégiques.
Nous sommes des individus complexes, composés de plusieurs facettes, lesquelles nous servent et s’expriment à des moments différents de nos vies et de nos journées. Mais parfois certaines s’activent sans notre consentement et jouent à nous desservir. Nos pensées se mélangent avec la fatigue de la journée, et nos égos s’en mêlent et s’emmêlent. Parvenir à faire la part des choses la plupart du temps et à offrir une réponse adaptée à la situation relève souvent du défi.
Comment alors maintenir une communication positive avec les êtres chers ? Comment sortir des schémas répétitifs et frustrants, mettre fin aux disputes dues aux incompréhensions ? Comment mettre fin aux silences rageux et aux « tu » qui tuent ?
Le programme de formation se découpe en modules de compétences conçus dans un ordre étudié pour acquérir progressivement et durablement les compétences et savoir-être d’une communication authentique, bienveillante pour une vie positive. Ces modules complémentaires et autonomes vous permettent de passer d’apprentissages utiles vers une seconde nature en somme.
Dans ce premier module, il s’agira d’observer la relation à soi et d’apprendre à :
Ce deuxième module, présente l’interaction avec l’autre et comment :
Ce troisième et dernier module, clôt le cycle et vise à rendre les participants autonomes pour :
En fonction des sessions prévues et des contraintes personnelles des participants, les modules peuvent être suivis dans le format ateliers bimensuels ou séminaire.
Pour qui ? pour toute personne convaincue de la démarche souhaitant passer à l’action. Le format atelier s’adresse aux personnes enclines à se rendre à l’atelier tous les 15 jours. Nombre de participants : 4-6 personnes
Quoi ? Chaque atelier propose une thématique permettant d’évoquer des situations rencontrées par les participants, de les décortiquer et d’avancer vers des relations riches. Le groupe repart avec des axes d’observations et un feedback sur ce qui a changé en atelier. Le travail d’observation inter-séances participe à la progression en profondeur.
Quand ? séance tous les 15 jours, pendant 3 mois. Chaque séance dure 2 heures.
Où ? selon contexte, en présentiel au sein de la Maison Agathe et Sophie, ou en distanciel (visio).
Pour qui ? pour tout particulier intéressé pour développer son savoir communiquer positivement
Quoi ? Le stage de Communication positive permet d’aborder les différents thèmes de chaque module et d’agir comme un booster. Les participants repartent avec des clés, des cas d’application concrets et la confiance dans le processus.
Quand ? selon programme, chaque module est planifié sur 2 jours
Où ? Le stage se tient dans le lieu privilégié de la Maison Agathe et Sophie. (hébergement possible sur demande)
